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cosa vuol dire ‘pratica energetica in natura’?
cosa fa un coach in natura?
le pratiche sono adatte a tutti?
Il coach facilita e accompagna i processi che possono avvenire nelle persone. Non si sostituisce, non dà consigli. Accoglie e ascolta il cliente. Tutto parte dallo stato presente di quest’ultimo, dal suo stato attuale, ovvero come si sente e come sta. A seconda poi del suo stato desiderato (obiettivo che vuole ottenere), il coach propone tecniche specifiche utili al suo raggiungimento.
Le tecniche proposte sono di semplice svolgimento, adatte a tutti, a tutte le età (dai bambini agli anziani). Proprio per la peculiarità del loro obiettivo, quello di portare la mente nel corpo attraverso il respiro, qualsiasi possibile difficoltà (camminata lunga o con dislivello per esempio) diventa un’opportunità di crescita e non più un ostacolo.
Si tratta di pratiche fisiche, corporee, atte a portare la mente nel ‘qui ed ora’. Esempi possono essre la meditazione camminata, il Breathwalk (cammino e respiro), camminata dell’attenzione (tradizione tolteca), e tanto altro. Il respiro consapevole è il mezzo perchè tutto ciò avvenga, unitamente al corpo.
guarda l'intervista
dalla trasmissione di Telefriuli 'Messede che si tache' condotto da Tiziana Bellini
L'intervista parte al minuto 10
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